Za šta je sve dobar suncokret?

0
630
suncokret
suncokret

Bogat vitaminima A, B, E, F, gvožđem, kalijumom, bakrom, cinkom, seme suncokreta je višestruko lekovito.

Za šta ga sve možemo koristiti?

Ukoliko imate problem sa reumom, želite da popravite krvnu sliku, ili imate problem sa ekcemom, ova biljka je onda idealna za Vas.

Svojim bogatim sastavom štiti od karcinoma, reguliše holesterol, a pomaže i kod kardiovaskularnih i malignih oboljenja.

suncokret
suncokret

Preporučuje se da redovno konzumirate semenke, jer samo jedna dnevna doza može da obezbedi dovoljno vitamina E. Preporučuje se posebno učenicima i studentima, jer ublažava stres, a sa druge strane poboljšava kognitivne funkcije.

Ako imate problem sa ekcemom, aknama, ova biljka će koži obezbediti potrebnu vlažnost i zaštitiće je od spoljašnih uticaja.

Seme suncokreta deluje antioksidativno, sprečava širenje slobodnih radikala. Ovo seme možete uvrstiti u Vašu ishranu, dodavajući semenke u sos, isitnine pa dodajte u salatu, ili u brašno ukoliko pravite hleb.