Sa ovom namirnicom podignite imunitet!

0
203

 

Zbog velike koncentracije vitamina koje poseduje, ( vitamina A, vitamina C, vitamin E,

B-vitamina, magnezijuma, kalijuma, fosfora, silicijuma, gvožđa, natrijuma, kalcijuma, cinka, i beta-karotena) đumbir se vekovima koristi u lekovite svrhe.

 

Za šta ga sve možete upotrebiti:

  • za bolje pamćenje,
  • snižava holesterol,
  • potpomaže u smanjenu bola kod artritisa,
  • smanjuje upale,
  • pomaže u mršavljenju,
  • jača imunitet

Ono što je bitno da znate, jeste da ne izaziva alergije.

 

Možete ga koristiti svakodnevno u kuhinji, u spremanju obroka za decu.

 

Tako jednostavan a veoma koristan stari recept od naših baka i mama za bolji imunitet dece:

 

Izrendajte koren đumbira i pomešajte sa teglom meda. Svako jutro možete deci da date po drvenu kafičicu uz čaj i keks.

Ako želite da smršate, ovo je idealna kombinacija za vas. Dovoljno je da 2 puta dnevno uzimate med i đumbir i videćete efekat ove jake i hranljive kombinacije.